筋膜リリースダイエットにお越しのお客さまから、ご感想をいただきました。サロンの移転後も変わらずお越しくださり、うれしく思います!
じっくり、ゆっくりダイエットしていきたい。
という想い通り、マイナス12キロ達成されました(^-^)/
アドバイスを取り入れつつ、がんばる姿に感動しました。
リバウンド知らずな身体になれましたね〜!
次回もメンテナンスの筋膜リリースお待ちしてます☺️
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筋膜リリースダイエット▷
べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで
◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大
◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように
◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する
◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に
しかしながら、
一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。
今までの生活習慣で出来上がった身体のリセット、元に戻らないようにするには、まずは週に1回
その後は月に1~2回のペースでのご来店をおすすめしています。
まずは4回1クール、続けてみてくださいね。
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